Quand mes parents ont pris leur retraite, ils n’ont pas sorti les charentaises. À peine les valises rangées du pot de départ que déjà, ils épluchaient les options pour vivre leur retraite autrement. Le déclic ? Les copains de randonnée qui, un à un, s’installent au soleil. Portugal, Maroc, Thaïlande… Leur WhatsApp s’est transformé en mini agence de voyages.
Curieux, ils ont voulu comprendre cette envie d’ailleurs qui touche tant de retraités français. Entre appels à leurs amis exilés, échanges enflammés sur un groupe Facebook de globe-trotteurs (oui, ça existe !), et comparatifs du coût de la vie à l’autre bout du monde, ils ont compilé un carnet de notes bien rempli.
De mon côté, j’ai ajouté quelques chiffres clés et recoupé les infos : qualité de vie, climat, système de santé, fiscalité, immobilier… tout y passe. Résultat : un top 10 des pays qui attirent le plus les retraités français en 2025. Et spoiler : il y a des grands classiques… mais aussi quelques surprises !
Vous êtes en pleine réflexion ou simplement curieux ? Voici un tour du monde des destinations où les retraités français s’épanouissent – sans renoncer à leur confort, ni à l’apéro du dimanche.
🇵🇹 Portugal – Le classique indétrônable
S’il y a un pays qui revient dans toutes les discussions entre retraités, c’est bien le Portugal. Et ce n’est pas un hasard. Entre son climat doux toute l’année, sa proximité avec la France (moins de 2h30 de vol depuis Paris) et un coût de la vie plus bas, il coche beaucoup de cases.
Monique, 67 ans, nous a raconté son installation à Faro, dans l’Algarve. Elle y a trouvé une vie paisible, des voisins adorables et surtout, des soins médicaux accessibles : “J’ai eu besoin d’un spécialiste, j’ai eu un rendez-vous en une semaine !”. Les services de santé portugais sont réputés pour leur efficacité, notamment dans les zones fréquentées par les expatriés.
Côté fiscalité, les conditions se sont un peu durcies depuis quelques années, mais beaucoup continuent d’y trouver leur compte. Monique nous confie que ses charges sont “bien moindres qu’en région parisienne”, et qu’elle vit confortablement avec sa retraite. L’immobilier, bien que plus cher qu’il y a dix ans, reste abordable hors des grandes villes comme Lisbonne ou Porto.
Mais ce qui revient le plus souvent, c’est ce sentiment d’être chez soi. Les Portugais sont chaleureux, la gastronomie est simple et savoureuse (mention spéciale aux pastéis de nata), et il y a une vraie communauté française. Pour ceux qui veulent vivre leur retraite au soleil, sans dépaysement total, c’est le compromis rêvé.
🇪🇸 Espagne – Soleil, tapas et infrastructures au top
Juste de l’autre côté des Pyrénées, l’Espagne continue de séduire les retraités français en quête de soleil… et de bons petits plats ! Robert et Michèle, installés à Valence depuis deux ans, nous ont raconté leur quotidien rythmé entre marchés colorés, verres de sangria en terrasse et soins médicaux de qualité.
Ce qu’ils apprécient le plus ? Un coût de la vie inférieur à celui de la France, sans compromis sur le confort. L’immobilier reste accessible, surtout dans les villes moyennes comme Alicante ou Séville. “On a trouvé un appartement avec terrasse à 15 minutes de la mer, pour le prix d’un studio à Nantes”, nous confie Robert.
Le climat méditerranéen est aussi un vrai atout : plus de 300 jours de soleil par an, des hivers doux et un air marin qui fait du bien aux articulations ! Côté santé, l’Espagne dispose d’un excellent système de soins, public comme privé. Michèle a pu intégrer un centre de santé local en toute simplicité, avec un accompagnement en français proposé par certaines cliniques.
Et puis, il y a ce petit truc en plus : la joie de vivre espagnole, contagieuse. Entre les tapas, les fêtes de quartier et la facilité à créer du lien, ils n’ont jamais eu l’impression de vivre à l’étranger. Pour eux, c’est simple : “On a troqué la grisaille pour une retraite pleine de couleurs”.
🇲🇦 Maroc – Une douceur de vivre à deux heures de vol
Pour Jacques, 70 ans, le choix du Maroc s’est imposé naturellement. “À deux heures d’avion de la France, je suis au soleil toute l’année, pour un budget divisé par deux.” Installé entre Marrakech et Essaouira, il savoure une retraite paisible, entre souks animés, cafés ombragés et balades en bord d’océan.
Le faible coût de la vie est l’un des grands atouts du pays. Logement, alimentation, services du quotidien : tout est plus abordable. “Avec ma retraite, je peux m’offrir une maison avec patio, une aide-ménagère et même quelques escapades dans le désert.” Même en ville, la vie y est douce, loin du stress.
Le climat sec est aussi très apprécié des retraités, surtout ceux qui souffrent de douleurs articulaires. Et puis, il y a cette chaleur humaine si caractéristique du Maroc. Jacques parle d’un “accueil sincère, sans fioritures”, et d’un cadre de vie simple mais riche : une culture francophone, une gastronomie généreuse, des relations faciles.
Autre point fort : la proximité avec la France, qui permet de garder le lien avec les enfants et petits-enfants sans s’envoler à l’autre bout du monde. En bonus, beaucoup de villes marocaines sont bien connectées avec les grandes villes françaises.
Pour ceux qui veulent vivre leur retraite au soleil, dans une ambiance chaleureuse et dépaysante sans trop s’éloigner, le Maroc reste une valeur sûre.
🇹🇭 Thaïlande – Exotisme, soins abordables et qualité de vie
Quand Danièle a décidé de vivre sa retraite en Thaïlande, ses proches ont cru à une lubie. Et pourtant, six ans plus tard, elle ne se voit plus vivre ailleurs. Installée à Chiang Mai, au nord du pays, elle profite d’une qualité de vie exceptionnelle… pour un budget tout doux.
“J’ai une maison spacieuse avec jardin pour le prix d’un petit deux-pièces à Lyon”, nous raconte-t-elle. Le coût de la vie est clairement un avantage : repas, transports, logement, tout est bien moins cher qu’en France. Et contrairement aux idées reçues, elle se sent parfaitement en sécurité et bien entourée.
Autre gros point fort : le système de santé. Les cliniques privées sont modernes, bien équipées, et les médecins souvent formés à l’international. “Pour une consultation avec un spécialiste, je paye 20 euros… sans délais !”, précise Danièle. Même les petits bobos sont pris en charge avec sérieux et efficacité.
Côté climat, la Thaïlande offre une météo ensoleillée presque toute l’année, avec une saison fraîche (de novembre à février) très appréciée. Et puis, il y a ce petit supplément d’âme : les marchés aux fleurs, les temples dorés, les massages thaïs… un quotidien doux et plein de rituels apaisants.
Pour ceux qui n’ont pas peur d’un peu d’exotisme, la Thaïlande s’impose comme un petit paradis accessible. Et Danièle le dit avec le sourire : “J’ai troqué les infos anxiogènes pour les couchers de soleil sur les rizières.”
🏝️ Île Maurice – Plages, fiscalité avantageuse et vie de rêve
François et son épouse ont longtemps hésité avant de franchir le pas. Mais après un voyage de repérage, l’Île Maurice s’est imposée comme une évidence. “On voulait du soleil, un cadre de vie serein, et un peu de standing… On a tout trouvé ici.”
Installés à Grand Baie, au nord de l’île, ils vivent entre lagons turquoise, promenades en bord de mer et apéros les pieds dans le sable. Le climat tropical est doux toute l’année, avec une légère brise qui rend les étés supportables. “Même en janvier, on n’est pas écrasés par la chaleur.”
Mais ce n’est pas qu’une histoire de plage. La fiscalité est très avantageuse pour les retraités français : pas d’impôt sur la fortune ni sur les plus-values, et un taux d’imposition plafonné à 15 %. Un vrai coup de pouce pour préserver son pouvoir d’achat.
Côté immobilier, il existe des programmes spécifiques pour les étrangers, notamment dans le cadre du « Retired Non-Citizen Scheme ». Résultat : on peut s’installer légalement tout en investissant dans un bien confortable.
Le système de santé privé est également de bon niveau, surtout dans les grandes villes. François souligne la qualité des consultations et la présence de nombreux praticiens francophones.
En somme, pour ceux qui rêvent d’une retraite entre plages, sécurité financière et douceur de vivre, l’Île Maurice reste un choix gagnant.
🇬🇷 Grèce – Le charme de la Méditerranée à petit prix
Colette, 72 ans, a trouvé son coin de paradis sur l’île de Naxos, au cœur des Cyclades. “Je voulais du calme, du soleil, et un peu d’histoire autour de moi. En Grèce, j’ai eu les trois.”
Avec un immobilier encore abordable, surtout sur les îles moins touristiques, elle a pu s’offrir une jolie maison blanchie à la chaux, à deux pas de la mer. Son quotidien rime avec marchés de producteurs, balades dans les oliveraies et apéros face au coucher de soleil.
La qualité de vie est au rendez-vous : un coût de la vie inférieur à celui de la France, un climat doux et sec une bonne partie de l’année, et un rythme de vie plus lent, presque méditatif.
Et puis, il y a ce patrimoine vivant : des villages accrochés à flanc de montagne, des ruines antiques à chaque coin de rue, et des traditions encore bien ancrées. Colette parle d’une “retraite simple, mais profondément riche”.
Pour les amoureux de la Méditerranée, de la lumière et d’une vie sans stress, la Grèce reste une destination à garder dans son viseur.
🇩🇴 République Dominicaine – Un eldorado encore discret
Quand Lise a posé ses valises en République Dominicaine, elle ne connaissait personne. “Je suis partie seule, un peu sur un coup de tête… et je ne l’ai jamais regretté.”
Installée à Las Terrenas, sur la côte nord, elle profite chaque jour de plages paradisiaques bordées de cocotiers, d’un climat tropical et d’un rythme de vie détendu. Mais ce qui l’a vraiment convaincue, c’est le coût de la vie très bas : logement, alimentation, services… tout est plus accessible qu’en Europe.
Malgré la distance, elle ne s’est jamais sentie isolée. “Les Dominicains sont incroyablement accueillants, et il y a une petite communauté francophone qui s’entraide beaucoup.” L’ambiance est chaleureuse, simple, et les liens se tissent facilement.
Côté pratique, le pays propose des avantages fiscaux intéressants et des facilités d’installation pour les retraités étrangers. Et puis, qui dirait non à un bain de mer quotidien ?
Pour ceux qui cherchent une île ensoleillée, encore préservée du tourisme de masse, et une retraite douce et humaine, la République Dominicaine a tout d’une belle surprise.
🇹🇳 Tunisie – Entre mer, soleil et proximité culturelle
Depuis trois ans, Jean et Fatima vivent à Hammamet, sur la côte tunisienne. “On voulait un pays chaud, accessible, et où on puisse parler en français. La Tunisie cochait toutes les cases.”
Le coût de la vie y est très avantageux : logement, alimentation, loisirs… leur budget mensuel a été réduit de moitié par rapport à leur vie en France. “On vit bien, sans se priver, et on peut même recevoir les enfants régulièrement.”
Autre point fort : la proximité culturelle et linguistique. Le français est largement parlé, les habitudes culinaires sont proches, et les codes sociaux familiers. “On ne se sent jamais perdus”, précise Fatima.
Le système de santé est en constante amélioration, avec un accès facilité aux soins dans les grandes villes et des cliniques privées abordables. Jean souligne la rapidité des rendez-vous médicaux, et la qualité des praticiens.
Et surtout, la Tunisie reste à seulement deux heures de vol. Une aubaine pour ceux qui souhaitent garder un lien fort avec la France, tout en profitant du soleil et d’une vie paisible en bord de mer.
🇮🇹 Italie – Douceur de vivre et proximité
Mes parents, grands amateurs d’art et de bonne chère, ont longtemps lorgné du côté de l’Italie. “C’est beau, c’est bon, et c’est pas loin”, résume mon père avec un clin d’œil. Même s’ils n’ont pas encore sauté le pas, ils s’informent sérieusement.
Avec un climat agréable, surtout dans le sud et sur les côtes, une proximité géographique idéale (1h30 de vol depuis Lyon), et une qualité de vie chaleureuse, l’Italie attire ceux qui veulent vivre leur retraite à l’étranger sans s’éloigner trop des leurs.
Le coût de la vie est globalement comparable à celui des régions françaises hors grandes villes, mais il reste possible de trouver des logements abordables, notamment dans les villages ou les zones moins touristiques. Et puis, vivre entouré de marchés colorés, de trattorias familiales et de musées à ciel ouvert, ce n’est pas rien !
L’ambiance est conviviale, les liens familiaux forts, et la gastronomie… inutile d’en parler. Bref, pour ceux qui veulent une retraite gourmande, ensoleillée et proche des petits-enfants, l’Italie est un choix aussi rationnel qu’émotionnel.
🇧🇬 Bulgarie – La surprise du classement
Quand nos amis Pierre et Nadine ont décidé d’aller “voir” en Bulgarie, personne ne s’attendait à ce qu’ils y posent définitivement leurs valises. Et pourtant, ils s’y sont sentis bien dès les premières semaines.
Ce qui les a convaincus ? Un coût de la vie imbattable. “On vit ici avec moins de 1 000 € par mois, et confortablement”, raconte Pierre. Restaurants, services, soins de santé, tout est abordable, même pour les petites retraites.
Ils ont aussi été séduits par les opportunités d’achat immobilier. Dans certaines régions, on peut acquérir une maison avec jardin pour le prix d’une voiture neuve. “On a craqué pour une maison en pierre avec vue sur les montagnes, à 40 minutes de Sofia.”
Mais la Bulgarie, ce n’est pas qu’une affaire de budget. Le pays offre un patrimoine riche, des paysages variés, et une vraie douceur de vivre. L’accueil y est simple, les marchés locaux sont animés, et les saisons bien marquées permettent de profiter à la fois de la neige et de l’été.
Pour les retraités en quête d’une destination méconnue, mais pleine de promesses, la Bulgarie mérite amplement sa place dans ce classement.
🔍 Et les autres destinations qui continuent d’attirer les retraités
Au fil de nos échanges et des témoignages collectés, d’autres destinations reviennent souvent dans la bouche des retraités français. Elles ne sont pas (encore) dans le top 10, mais elles méritent clairement qu’on s’y intéresse.
Le Costa Rica, avec sa nature luxuriante et sa stabilité politique, séduit les amoureux de calme et de biodiversité. Le Vietnam, de son côté, attire par son coût de la vie très bas et sa cuisine parfumée. Le Panama, grâce à ses exonérations fiscales avantageuses et ses services adaptés aux expatriés, connaît une vraie montée en popularité.
Et n’oublions pas Malte, petit bijou méditerranéen, où la langue anglaise, le climat doux et les offres immobilières accessibles attirent de plus en plus de retraités en quête de soleil… sans quitter l’Europe.
Ces pays ont tous un point commun : ils offrent un bon rapport qualité/prix, sans sacrifier le confort ni la qualité de vie. Pour ceux qui rêvent de vivre leur retraite à l’étranger, loin du stress et proches de l’essentiel, ces options sont à garder en tête.
